Fiori di Bach: Come assumerli
- Elena Maro
- 14 apr
- Tempo di lettura: 3 min
Aggiornamento: 13 mag
Il Dottor Edward Bach, creatore del metodo originale dei Fiori di Bach, progettò il suo sistema perché fosse semplice e accessibile, così da permettere a tutti di beneficiare di questi rimedi per l'auto-aiuto. Tuttavia, sento spesso dai miei clienti che c'è un po' di confusione, principalmente perché c'è così tanta informazione disponibile. Per chiarire eventuali dubbi, ho pensato di condividere questo post per ricordare a tutti le semplici istruzioni che il Dr. Bach ha lasciato per l'uso dei suoi rimedi.
Ci sono due modi principali per assumere i fiori di Bach: uno per gli squilibri emotivi a lungo termine e l'altro per gli stati emotivi transitori.
Per gli squilibri emotivi a lungo termine
Quando si trattano problemi emotivi a lungo termine, l'approccio migliore è selezionare un massimo di 7 rimedi che soddisfano le tue esigenze personali. (Un ottimo modo per iniziare è rivolgerti a un consulente professionale registrato al Bach Centre, poiché può guidarti nella scelta dei rimedi giusti per la tua situazione unica.)
Il consulente, ti fornirà anche le indicazioni su come procurarti la miscela personale ( in genere in farmacia o erboristeria). Alcuni dei miei clienti, durante il loro percorso di guarigione, scelgono spesso di acquistare loro stessi le bottiglie di stock in modo da averle sempre a portata di mano.
Come preparare la tua miscela personale di rimedi:
Procurati una bottiglia di vetro da 30 ml con pipetta contagocce.
Pulisci accuratamente la bottiglia e lasciala asciugare.
Riempi la bottiglia con acqua minerale (non acqua del rubinetto, questo è importante), lasciando circa un cucchiaino di spazio nella parte superiore.
Aggiungi due gocce di ogni rimedio che hai selezionato.
Aggiungi un cucchiaino di brandy, aceto di mele o glicerina vegetale per conservare la miscela. (Personalmente, conservo la mia in frigorifero quando sono a casa.)
Come prendere la tua miscela personale:
Prendi 4 gocce almeno 4 volte al giorno. Puoi prenderla più frequentemente se necessario: non c'è rischio di sovradosaggio.
Per gli stati emotivi transitori
Per stati emotivi a breve termine o umori passeggeri, il Dr. Bach raccomandava il metodo "Bicchiere d'acqua".
Come usare il metodo del bicchiere d'acqua:
Riempi un bicchiere (la dimensione non importa) con acqua (puoi anche usare la tua bevanda preferita, succo di frutta o tè alle erbe—le mamme spesso mettono le gocce nelle bottiglie per bambini, poiché i rimedi di Bach sono sicuri anche per i bambini!). Se passi la giornata fuori casa, puoi mettere le gocce in una bottiglietta d’acqua da portare con te.
Aggiungi 2 gocce di ciascun rimedio che senti di aver bisogno in quel momento.
Sorso dopo sorso, bevi lentamente durante la giornata fino a finire il bicchiere. Puoi anche preparare più bicchieri se senti di averne bisogno.
In genere, se i rimedi che hai selezionato sono giusti per il tuo stato emotivo, inizierai a sentirti meglio dopo solo qualche sorso.
Promemoria importanti:
Sono sempre 2 gocce per le bottiglie di stock e 4 gocce per le miscele personali di rimedi (compresa la Formula di Emergenza, conosciuta anche come Rescue Remedy).
Puoi assumere i rimedi in qualsiasi momento—non ci sono restrizioni relative a cibo, bevande o altri farmaci. I Rimedi floreali di Bach non interferiscono con nessuno di questi.
Se preferisci evitare i rimedi conservati in alcol, sarai felice di sapere che ora sono disponibili anche in una formula senza alcol, a base di glicerina.
Spero che questo post aiuti a chiarire il processo. Se hai domande, sentiti libero di lasciare un commento qui sotto!
Ti auguro un percorso di gioia e guarigione con i Fiori di Bach.
Con affetto,
Elena MARO, BFRP*
*Lo scopo di questo blog è fornire informazioni sui Fiori di Bach e non è da intendersi come consiglio medico, o consulenza psicologica.
