Fiori di Bach per cuori spezzati. Post N.6: Walnut

Avere il cuore infranto è spesso una tempesta emotiva che sconvolge ogni aspetto della vita. Che si tratti di una separazione, una perdita o una battuta d’arresto personale, le conseguenze possono attivare un senso di incertezza, sopraffazione e smarrimento. In questi momenti, la guarigione richiede più del semplice passare del tempo: occorre nutrire il tuo benessere emotivo e permettere a te stesso di adattarti ai cambiamenti nella tua vita.

I Fiori di Bach offrono un approccio naturale, delicato ma efficace, alla guarigione emotiva, creato dal dottor Edward Bach negli anni '30.

Tra i 38 rimedi sviluppati dal dottor Bach, Walnut è uno dei più importanti per coloro che stanno attraversando cambiamenti significativi nella loro vita e sconvolgimenti emotivi. Se stai lottando con un cuore infranto, Walnut  potrebbe essere la chiave per sbloccare il tuo percorso di guarigione.

🌿 Cos’è Walnut? 🌿

Walnut è uno dei 38 rimedi dei Fiori di Bach ed è particolarmente utile per le persone che stanno affrontando grandi transizioni nella vita. È ricavato dall’essenza delle infiorescenze femminili dell’albero di noce, conosciuto per la sua capacità di adattarsi ai cambiamenti delle stagioni e dei climi. La resilienza dell’albero di noce di fronte al cambiamento riflette la capacità di questo rimedio di supportare gli individui nel navigare le trasformazioni personali.

Quando il cuore è infranto, la vita sembra tutt'altro che stabile. Potresti sentirti confuso, diviso tra andare avanti o trattenerti al passato. Questo rimedio è ideale per chi ha bisogno di supporto emotivo durante i periodi di cambiamento—che si tratti della fine di una relazione, di un trasloco o di un cambiamento nelle circostanze della vita.

Walnut ( Juglans Regia) foto ©The Bach Centre

🌿 Come Walnut aiuta il tuo cuore spezzato 🌿

Nel mezzo di un cuore infranto, tutto può sembrare travolgente. È naturale voler restare legati al passato, che si tratti dei ricordi di una relazione o del conforto delle routine familiari. Eppure, per guarire veramente, il cambiamento è necessario, perché per andare avanti e crescere dobbiamo lasciare andare tutto ciò che non ci serve più. Per questo motivo, e per il suo ruolo nel proteggerci dalle circostanze esterne e dalle influenze, lo chiamo brevemente “il rimedio liberatore”.

Walnut ti offre supporto emotivo durante questo periodo difficile aiutandoti a:

• Lasciare andare il passato: Uno degli aspetti più difficili per un cuore infranto è forse rilasciare l’attaccamento emotivo al passato. Walnut ti incoraggia a guardare avanti, aiutandoti a liberarti da attaccamenti emotivi e ad abbracciare nuovi inizi.

• Adattarti al cambiamento: Il cuore infranto porta spesso con sé una serie di cambiamenti che sono difficili da affrontare. Che si tratti di un cambiamento di identità, routine o stile di vita, Walnut facilita l’adattamento a queste trasformazioni con più grazia e facilità.

• Proteggerti dalle influenze esterne: Quando sei vulnerabile dopo una separazione, è facile farsi influenzare dalle opinioni e dai giudizi degli altri. Il Noce ti aiuta a rimanere radicato, proteggendo il tuo spazio emotivo e permettendoti di andare avanti secondo i tuoi tempi. (È interessante notare che il dottor Bach inserì questo rimedio nel gruppo “sensibili all’influenza degli altri”).

• Rafforzare la tua resilienza: Che tu stia affrontando sentimenti di rifiuto, solitudine o perdita, Walnut nutre la forza emotiva e la resilienza. Ti aiuta a rimanere fedele a te stesso mentre ricostruisci la tua base emotiva.

🌿 Segni che Walnut potrebbe essere il rimedio giusto per te 🌿

Come puoi capire se il Noce è il rimedio giusto per te? Ecco alcuni segni da considerare:

• Stai facendo fatica a lasciar andare? Dopo un cuore infranto, potresti ritrovarti a ossessionarti per il passato o a sperare che le cose tornino come prima. questo rimedio può aiutarti a liberarti da quell’attaccamento e a guardare avanti.

• Hai paura del cambiamento? Potresti resistere ai cambiamenti inevitabili che accompagnano il cuore infranto, come vivere da solo o ridefinire la tua identità personale. Walnut può darti il supporto necessario per abbracciare questi cambiamenti.

• Ti senti vulnerabile alle influenze esterne? Durante un periodo di vulnerabilità emotiva, potresti essere eccessivamente preoccupato per ciò che gli altri pensano o dicono. Walnut può aiutarti a proteggere i tuoi confini emotivi e rafforzare la tua determinazione interiore.

• Hai difficoltà ad affrontare la transizione? Che si tratti di una separazione, di una perdita o di un altro cambiamento significativo nella vita, Walnut può facilitare la transizione fornendo supporto emotivo e aiutandoti ad adattarti alla tua nuova realtà.

🌿 Il Potere della Trasformazione 🌿

Nel suo nucleo, Walnut riguarda la trasformazione. Ti aiuta ad adattarti ai cambiamenti portati dal cuore infranto, permettendoti di andare avanti con maggiore resilienza e forza emotiva. Ti incoraggia ad abbracciare il processo di trasformazione piuttosto che resistervi. In questo modo, ti apre la strada alla guarigione, alla crescita e, infine, a nuovi inizi.

🌿 Considerazioni 🌿

Un cuore infranto non è mai una cosa da poco, ma può anche essere un'opportunità per una crescita emotiva profonda. I Fiori di Bach come Walnut offrono un modo naturale e delicato per guarire e adattarsi ai cambiamenti che un cuore spezzato spesso porta. Se stai lottando per andare avanti, abbracciare il cambiamento o proteggere il tuo benessere emotivo durante un periodo difficile, questo rimedio potrebbe essere il rimedio di cui hai bisogno.

Come per tutte le guarigioni emotive, sii gentile con te stesso e credi che, con il tempo, uscirai dal dolore più forte e resiliente. Walnut sarà lì per supportarti in ogni passo del cammino, aiutandoti ad adattarti, trasformarti e andare avanti con fiducia.

Le bottiglie contagocce da 30 ml si trovano online o in farmacia o erboristeria

🌿 Come prendere Walnut? 🌿

Ci sono diversi modi in cui puoi incorporare il Noce nella tua routine:

• Direttamente in bocca: Metti 2 gocce direttamente nella bocca dalla bottiglietta del rimedio. Ripeti se necessario (non c'è rischio di sovradosaggio con questi rimedi floreali).

• In acqua: Aggiungi 2 gocce di Walnut a un bicchiere d’acqua (o in qualsiasi altra bevanda a tua scelta) e bevi durante la giornata. Alcuni dei miei clienti preferiscono aggiungere le gocce in una bottiglia d’acqua che portano con sé durante il giorno, per assicurarsi di ottenere una dose costante. Faccio lo stesso quando trascorro la giornata fuori.

• Crea una miscela personalizzata di rimedi: Puoi combinare Walnut con altri rimedi che rispondano al tuo stato emotivo di cuore infranto. Per esempio: Sweet Chestnut per la disperazione o la speranza perduta, Mimulus per la paura del futuro, Star of Bethlehem per lo shock e il lutto. Puoi combinare fino a 7 rimedi in una bottiglia da 30 ml con acqua di sorgente (metti 2 gocce per ogni rimedio), prendendone 4 gocce almeno 4 volte al giorno. Puoi anche aggiungere un cucchiaino di aceto di mele o glicerina vegetale come conservante. Questa miscela durerà circa tre settimane.

Poiché i Fiori di Bach sono delicati e rispettano i tuoi ritmi necessari a una guarigione autentica, è importante dar loro il tempo di agire—quindi sii paziente e costante nell’uso.

🌿 Un Messaggio personale da parte mia 🌿

Questo blog è solo una panoramica generale sui Fiori di Bach, ricordo sempre ai miei lettori che essi funzionano meglio se selezionati in base al tuo stato personale e alle tue caratteristiche uniche.

Per questo motivo, è meglio cercare la guida di un consulente professionale, o Bach Foundation Registered Practitioner, che possa aiutarti a selezionare i rimedi più adatti alle tue esigenze.

Sarei onorata di aiutarti. Puoi prenotare una consultazione gratuita con me AL LINK

Ti auguro tutto il meglio nel tuo cammino!

Elena Maro, BFRP*

Pronta ad offrirti uno spazio sicuro e disteso per la tua consulenza online.

*Lo scopo di questo blog è fornire informazioni sui Fiori di Bach e non è da intendersi come consiglio medico, o consulenza psicologica.